しそ 大葉のレシピ

手開きにしたイワシを唐揚げにしました。ショウガが香りサクサクの食感で青魚が苦手な方にも食べやすいで…

• 25分
• 261 Kcal
• 献立

パスタでおなじみの明太子バターをご飯に混ぜてこくのある味わいに！

• 10分
• 310 Kcal
• 献立

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

みずみずしいモヤシと濃厚な明太マヨの相性が抜群。ヘルシーでダイエットにも。

• 15分
• 175 Kcal
• 献立

• 5分 ＋
• 323 Kcal
• お弁当

• 20分
• 55 Kcal
• 献立

天かすを入れて味に深みをプラス。

• 10分
• 311 Kcal
• 献立

夏の食卓にぴったりの箸休めの一品です。

• 20分
• 23 Kcal
• 献立

長芋のサクサクっとした食感に梅肉ソースをたっぷりかけて。

• 15分
• 49 Kcal
• 献立

味付けしたサバにピザ用チーズをかけて、和のような洋風チーズ焼きに。

• 10分
• 286 Kcal
• 献立

• 20分
• 190 Kcal
• 献立

紹興酒に漬けた甘エビは風味が良い。しっかり味なので、少しずつ召し上がって下さいね。

• 30分
• 70 Kcal
• 献立

• 5分
• 98 Kcal
• お弁当

• 10分
• 102 Kcal
• お弁当

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